Tomar agua se volvió todo un desafío 💪🏻 y creo que voy bastante bien. Cuesta la cuestión!
Junto a la nutricionista @pamela_silva_nutricionista buscamos aguas que no solo fueran ricas si no que además nos beneficien y les tengo 4 super buenas:
– Apio: Deshincha y desinflama. Ayuda por ejemplo cuando comemos mucho y sentimos pesado el estomago 💨.
– Limón 🍋: Super buena fuente de vitamina C (igual que la mandarina y naranja). Ayuda al sistema inmunológico.
– Pepino 🥒: Alto en complejo B. Es muy hidratante y deshincha.
– Menta 🌱: Despeja las vías respiratorias y es Antiinflamatoria.
– Jengibre: Antioxidante y fortalecedor del sistema inmunológico.
– Piña🍍:Diurética. Ayuda cuando tenemos calculos renales o ayuda a cambiar el ph de nuestro organismo para que no se sigan reproduciendo bacterias cuando tenemos infecciones urinarias.
Sigan altiro a la Pame @pamela_silva_nutricionista porque tiene muchos datos mas.
Que otras agüitas toman ustedes?
Dejenme sus ideas! Las leo 🤓
Spanish 
English